Fact sheet

Gurkemeie

21. February 2025
Gurkemeie er kjent brukt mot smerte og betennelser, men også mot kløe, høysnue, depresjon, høyt kolesterol og flere andre plager og tilstander. Det er lite god dokumentasjon som støtter slik bruk. Man vet at gurkemeie kan påvirke effekten av medisiner, urter og kosttilskudd.
Fact sheet

Hvitløk

16. December 2024
Hvitløk er en urt som tradisjonelt har vært brukt som "universalmiddel" mot en lang rekke helseproblemer.
Fact sheet

Kokosolje

19. November 2024

Kokosolje markedsføres som sunnere enn andre typer fett. Det påstås blant annet at kokosolje styrker immunforsvaret, bedrer hjernefunksjonen, virker slankende, motvirker hudproblemer og forebygger hjerte- og karsykdom.

Fact sheet

Pelargoniumrot

6. November 2024
Det finnes flere hundre forskjellige arter og krysninger av planten pelargonium, men det er først og fremst roten fra pelargonium sidoides som brukes medisinsk.
Fact sheet

Rødkløver

4. November 2024

Rødkløver har lang tradisjon og mange brukshensikter som medisinplante, særlig ved typiske kvinneplager, ulike hudplager og magelidelser.

Fact sheet

Ingefær

11. October 2024

Ingefær (Zingiber officinale) er en plante der rotstengelen brukes til smaksetting av mat og drikke, til duft i såper og kosmetikk, samt som ingrediens i kosttilskudd og naturmidler. 

Fact sheet

Blåbær

25. September 2024
Blåbær inneholder mange gunstige stoffer, og både bær og blader har hatt flere kjente medisinske bruksområder. Forskningen har ikke påvist medisinsk effekt ved alle helseproblemene som urten har blitt brukt ved.
Fact sheet

Ashwagandha

4. September 2024
Bærene og røttene av Ashwagandha (Withania somnifera) har lange tradisjoner som et "universalmiddel" innen ayurveda, indisk medisin og unani-medisin mot en lang rekke helseproblemer .
Fact sheet

Bukkehornkløver

1. September 2024

Bukkehornkløver (Trigonella foenum-graecum på latin) er en urt som blant annet brukes i matlaging, til medisinsk bruk og for å skjule smaken av medisin.

Fact sheet

Rød gjæret ris

17. July 2024
Rød gjæret ris fremstilles av naturlig hvit ris som blir tilsatt soppen Monascus purpureus, og må ikke forveksles med naturlig rød ris som blant annet dyrkes i Sør-Frankrike og Nord-Italia.
Fact sheet

Noni

3. June 2024
Frukten av Noni-treet har vært bruk i ulike kulturers folkemedisin i lang tid, for en rekke helseproblemer og -formål.
Fact sheet

Salvie

31. May 2024
Salvie (Salvia officinalis, Salvia lavandulaefolia) er ei urt som er vanleg å bruke som krydder og dekor, samt til medisinske føremål.
Fact sheet

Kakao

13. May 2024
Kakao er trolig mest brukt for økt velvære, men har tradisjonelt blitt brukt ved flere ulike helseplager.
Fact sheet

Maitake

7. May 2024
Maitake er en såkalt poresopp eller kjuke.

NAFKAM -

Norway's National Research Center in Complementary and Alternative Medicine

We work to give you facts about complementary and alternative medicine, so that you can make safer choices for your health.

Les mer om NAFKAM

Other websites from NAFKAM: